ÖRGÜ

Uzun kış akşamlarında, hele ki bu kışı evde geçirdiğimiz düşünülürse, hobilere ayıracak bolca vaktimiz olacak. Örgü de oldukça ”faydalı” bir seçenek.

🧶Öncelikle örgü ucuzdur, kolay öğrenilir, sosyal etkileşim sırasında devam edilebilir ve başarı hissi yüksektir
🪡El becerisine dayalı örgü gibi hobilerin vücutta dopamin salınımını artırdığı düşünülüyor, beyin ve eller koordine çalışırken yaşlanmaya bağlı gerçekleşen bilişsel bozulmalara karşı kalkan oluşturuyor
🧶Örgü örme esnasında aynı hareketler ritmik olarak tekrarlanır. Bu ritmik durum
🧣Zihni rahatlatır; meditasyonla ilişkilendirilir
🧤Kaygı, stres belirtilerini azaltır
🧦Beynin farklı noktalarını aynı anda uyardığından motor fonksiyonlarda iyileşme yapar
🧶Örgü yaparken korku ve düşüncelerin yoğunluğu, endişeler azalır; zihin sakinleşir
🧵Örgü örmek kişide yaratıcı his uyandırır; üretkenlik, özyeterlilik, başarı ve gurur duyguları yaratır
🧶Örgü esnasında vücutta odak nesnesi ritmik örgü hareketidir; bu da zihin üzerinde olumlu etkileri olan rahatlatıcı bir durumdur

O zaman her eve bir örgü sepeti✌🏼🧺
Sağlıklı günler 🌸 #comerttavsiyeler #örgüsepeti #knitting